Schöne Haut in den Wechseljahren?

Wie du deine Haut am besten pflegst. Du hast es selbst in der Hand.

„Reife Haut“ hat sich als Beschreibung etabliert, wenn sich – sagen wir mal so – deine Lebenserfahrung auch an deiner Haut ablesen lässt. Sie gilt als Begleiterscheinung der Wechseljahre, aber es lohnt ein etwas genauerer Blick: Zeigt dein Spiegelbild erste Fältchen? Oder sind das eher Falten? Wenn deine Haut zudem trocken, dünner und schutzbedürftig ist, passt das Label „reife Haut“. Kein Grund zur Sorge: Mit einer Portion Gelassenheit und der passenden Hautpflege bist du jetzt vielleicht schöner denn je.

Wie sieht gute Hautpflege in den Wechseljahren aus?

Anders als bislang. Und auf die jeweilige Lebensphase abgestimmt. Während eine gute Gesichtspflege ab 40 deiner Haut vor allem dabei hilft, sich aus eigener Kraft zu regenerieren und ihre Feuchtigkeit zu regulieren, geht die Gesichtspflege ab 50 und erst recht die Gesichtspflege ab 60 einen Schritt weiter: Sie versorgt die zunehmend trockene Haut in den Wechseljahren mit deutlich intensiverer Pflege. Sie setzt auf eine spürbare Unterstützung der Spannkraft, einen nachhaltigen Umgang mit Feuchtigkeit, eine Stärkung der Hautbarriere und somit einen verlässlichen Schutz vor Umwelteinflüssen. Hochwertige Inhaltsstoffe sind wichtiger denn je.

Vertrau auf deine Ausstrahlung

Schöne Haut in den Wechseljahren profitiert nicht nur von einer Kosmetik, die zu ihr passt. Die Gelassenheit und die Lebensfreude, die viele Frauen nach dem Wechsel verspüren, verleihen ein authentisches Gefühl für die eigene Schönheit, eine ganz neue Ausstrahlung. Sieh die Wechseljahre als eine Einladung, dich in deiner Haut so wohl zu fühlen wie nie zuvor.

Schöne Haut in den Wechseljahren – drei gute Tipps und Tricks

Tipp 1: Kluge Pausen:
Verplane nicht deinen ganzen Tag, reservier Zeiten für das, was dich glücklich macht, bau Pausen ein. Du kannst kleine Auszeiten mit einer pflegenden Maske verbinden – dann regenerierst du von innen und außen gleichermaßen.

Tipp 2: Anders essen:
Auch davon profitiert deine Haut. Wenn du vor allem Gemüse und hochwertige Öle isst, Zucker und Alkohol reduzierst, viel Wasser trinkst, nicht (mehr) rauchst, hin und wieder fastest. Dr. Susanne Hofmeister, anthroposophische Ärztin und Expertin für Biografiearbeit, plädiert für einen Abschied „von der Prosecco-Kultur als Lebensgefühl“. Sie hat weitere Anregungen für dich und deine Haut in den Wechseljahren.

Tipp 3: Make-up für reife Haut:
Falten wegschminken ist so eine Sache. Damit du sie nicht aus Versehen betonst, wähl für reife Haut lichtreflektierende Concealer und die Regeneration Tagescreme Balance. Auch ein ungleichmäßiges Hautbild lässt dich älter wirken. Weitere Tipps und Tricks findest du in unserem Artikel „Du wirst immer schöner“.